День отказа от табака-17 ноября

День отказа от табака-17 ноября

День отказа от табака-17 ноября

        По данным Росстата, распространенность потребления табака снизилась с 39.5%в 2009г. До 20.3%-в 2021г.,6.6% курильщиков в 2021году отказались от табака. Но растет рапространенность потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, систем нагревания табака, особенно среди детей и подростков. Среди подростков от 12 до 18 лет 3.5% курят сигареты,2.30%-электронные сигареты,1% используют системы нагревания табака, а 4.4%-вейпы.

            Никотин воздействует на никотиновые рецепторы в мозге. Происходит стимуляция клеток, что ведет к избыточному делению. Рецепторы размножаются и требуют все больше никотина. Так развивается никотиновая зависимость. Никотин и другие токсические вдыхаемые вещества повреждают структуру ДНК. Все это приводит к тому, что деление и рост ткани приобретают патологическую форму. Поэтому у курильщиков чаще обнаруживаются злокачественные новообразования.

      При курении образуется сложная газообразная смесь. Помимо никотина в ней содержатся свыше 4 тысяч веществ. Из них 200 максимально токсичны для человека. Так, с табачным дымом курильщик вдыхает угарный газ, свинец, мышьяк, цианид, формальдегид, полоний, цезий, синильную кислоту. За счет радиоактивных веществ в сигаретном дыму, которые оседают в легких на многие годы, курение оказывает облучающее воздействие на человека.

            Электронные сигареты и системы нагревания табака не менее вредны для здоровья. Они содержат синтетический никотин-очень токсичный, вызывающий быструю зависимость и повреждение сосудов, карболовое соединения, токсичные альдегиды, частицы металлов, другие токсины и ароматизаторы. Последние делают эти продукты привлекательными для детей, а сами бьют по респираторной системе, вызывая бронхиты и пневмонии. По данным ВОЗ, ежегодно от болезней сердца, вызванных курение умирает порядка 2 млн. человек в мире. Всего насчитывается свыше 8 млн. смертей от последствий употребления табака в год, в том числе -1.5 млн от пассивного курения. При курении у подростков существенно ухудшается память и работоспособность мозга, портятся кожа, волосы и зубы, садится зрение.

Если отказаться от курения:

1.Спустя год после отказа от курения - риск развития сердечно - сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.

2.В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

3.Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

4.Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

5.Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Будьте здоровы!